格闘技オタクの稽古日記

若い頃は体が柔らかいのが自慢でした。

しかし、最近は体が固くなりました。ショックです。
股関節を中心に柔軟体操を行っております。
四股立ちが辛いです。

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格闘技オタクの稽古日記です。これまでいろいろな格闘技をかじってきました。現在は空手が中心です。武道の達人の書籍やDVDなどもご紹介します。