格闘技オタクの稽古日記

今日は前屈立ちをじっくりと教えていただきました。

・腰を前に向ける
・前足を少し内側へ意識する
・後ろ足を伸ばす。
・前足の付け根に物が挟めるような意識

【突き】

もっと遠くへ突く（左）
肩が入ってしまっている（右）
構えは左腕をもう少し前へ
体重を前に乗せる

前屈立ち→後屈立ち→横蹴り

金的蹴りは内ももを狙うと良い

詳細を見る | コメント (0) | トラックバック (0)

格闘技オタクの稽古日記です。これまでいろいろな格闘技をかじってきました。現在は空手が中心です。武道の達人の書籍やDVDなどもご紹介します。