格闘技オタクの稽古日記

毎日、お風呂から出た後にストレッチを行っております。

少しずつではありますが効果が出てきました。
以前より股割りが開くようになりました。

とてもうれしいです。
しかし、焦らずじっくり時間をかけて伸ばしていきます。

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格闘技オタクの稽古日記です。これまでいろいろな格闘技をかじってきました。現在は空手が中心です。武道の達人の書籍やDVDなどもご紹介します。