格闘技オタクの稽古日記

久しぶりにこの本を読みました。
筋肉に頼らない空手を目指しておりますが、最近筋肉にも頼りたくなってきました。
見た目的にもうちょっと筋肉が欲しいな思っております。
筋トレはしませんが、食事の面だけでもこの本から学ぼうかなと思っています。

久しぶりに読むと当時の思い出がよみがえってきます。

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格闘技オタクの稽古日記です。これまでいろいろな格闘技をかじってきました。現在は空手が中心です。武道の達人の書籍やDVDなどもご紹介します。