格闘技オタクの稽古日記

昨日は、回し蹴りの練習をやりましたが、足が全然上がらなかったので悔しかったです。
以前は上段まで上がっていたのに、今はなんとか中段まで上がります。

あまり無理にストレッチをすると筋を痛めそうなので、一日１０回でも蹴る練習をします。

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格闘技オタクの稽古日記です。これまでいろいろな格闘技をかじってきました。現在は空手が中心です。武道の達人の書籍やDVDなどもご紹介します。